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Mamá come sano, de Julio Basulto

9,95 €
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Características del producto

El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta, el autor las aborda para ayudar al lector a formarse un criterio para elegir y decidir.

¿Influye la alimentación en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Qué es (de verdad) una dieta sana?

¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos?

¿Cuántas calorías debo tomar? ¿Cuánta agua tengo que beber? ¿Son un síntoma de peligro las náuseas u otras molestias típicas del embarazo?

¿Qué es ganar mucho (o poco) peso en el embarazo? ¿Cómo recupero la figura tras el parto? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestión inextricable la alimentación en la lactancia?

Este libro no propone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un bebé extraordinario, recuperaremos el tipo rápidamente tras un parto fácil e indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna.

Por el contrario, nos hará cuestionar muchos de nuestros hábitos alimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la salud maternoinfantil, sino también para la de toda la familia.

Características:

  • 296 páginas.
  • 12,5 x 19 cm.
  • Tapa blanda.
  • Editorial: Debolsillo.

 

Sobre el autor:

Julio Basulto es padre de 3 hijas, diplomado en nutrición humana y dietética (Universidad de Barcelona).

Es profesor, editor en revistas de nutrición, responsable de investigación y es autor de numerosas publicaciones científicas.


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